Exista zeci, sute de motive pentru a alapta. Stim ca pentru bebe laptele de mama este cea mai buna hrana, stim ca alaptarea e recomandata de OMS (organizatia mondiala a sanatatii) si UNICEF exclusiv pana la 6 luni si mai departe in combinatie cu mancarea solida pana la cel putin 2 ani. Dar mama? mama ce castiga din toata “afacerea” asta? Ei bine, da, si mama castiga si iata cateva din cele mai cool premii:

1. Pierderea in greutate
Ce poate fi mai frumos si mai usor decat sa slabesti stand in fotoliu sau in pat cu un bebelus gingas in brate? Alaptarea iti consuma in medie 500 de calorii in plus. Adica echivalentul a unei ore si jumatate de alergare sau 3 ore de mers cu bicicleta la o viteza medie. Nu e nevoie sa tii dieta, doar alapteaza si urmaresti cum scad kilogramele in plus.

Azi simt nevoie sa vorbesc un pic despre alaptare, despre cele 450 de zile de poveste in care am alaptat la cerere. Adica i-am dat pur si simplu ori de cate ori a cerut, pentru ca si mie imi place sa mananc atunci cand am chef. Cateodata la 3-4 ore, alteori la o ora, sau chiar la jumatate de ora. Masa bebelinei dureaza atat cat vrea, 2-3 minute, 30 minute, sau chiar o ora.
Inceputul a fost foarte usor, aveam incredere in mine si in natura. Stiu ca femeia poate alapta, asa este “gandita” si nici macar o secunda nu mi-am pus problema ca nu voi avea (destul) lapte. Si este lapte, atat cat are Ra nevoie.

Pentru un bebelus laptele matern este cea mai buna si sanatoasa hrana – si ce poate fi mai bio de atat :). In primele 6 luni din viata  ar trebui hranit exclusiv cu laptele de mama. Pana la 1 an, laptele ramane hrana de baza dar incep sa apara si alte alimente la masa bebelusului. Pentru […]